carrosvikt.blogg.se

Veckoplanering

Publicerad 2014-11-11 12:20:16 i Allmänt,

Måndag: Ingen träning, sjuk

Tisdag: Träning gym, 30 min kondis 20 min styrka

Onsdag: 40 min kondis

Torsdag: 20 min kondis, 20 min styrka

Fredag: Vila

Lördag: Stallet, 40 min kondis på gym. 

Söndag:  Stallet, Vila. 

Återkommer på Söndag med en uppdatering om det blev såhär. Men det här är mitt veckomål.


Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela